开在笔尖与心底的花朵
——内蒙古女子戒毒所举办曼陀罗绘画体验沙龙
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稿件来源:《法治内蒙古》杂志 发布时间:2020-01-20 16:42:47

“一花一世界,一木一浮生”。

js-lottery.com_【官方首页】-江苏体彩网近期,内蒙古女子戒毒所心理矫治中心举办曼陀罗绘画体验沙龙,通过曼陀罗绘画艺术疗法,以彩绘的方式深入心灵,使戒毒人员把无形的心理内容用手中的画笔呈现出来,达到意识与无意识的沟通与链接,通过自我觉察获得自我疗愈的力量,稳定情绪,缓解焦虑,激发潜能。

在咨询师指导下,戒毒人员随着轻柔的音乐慢慢调整自己的心境,深深呼气,将注意力集中在自己的呼吸上,在呼吸中让自己沉静下来,让浮躁的意识平静下来。

思 

咨询师引导戒毒人员思考现在的心情如何、近期什么事让自己印象深刻,然后观看曼陀罗模板并把手放在模板上,体会画面的意义及所带来的感受,同样的模板,不同的人却对它有不同的解读。

 

js-lottery.com_【官方首页】-江苏体彩网戒毒人员挑选合适的颜色来填充图案,任凭自己的记忆或感受涌现。在这种专注的意识状态下,戒毒人员尽情绘制自己独一无二的曼陀罗,每一种色彩都拥有独特的能量,传递来自内心深处的能量信息和情绪语言,戒毒人员依照自己的喜好将欢乐、轻松、悲伤、愤怒等情绪表达出来。

写 

当完成曼陀罗绘制后,咨询师鼓励戒毒人员可以尝试从不同角度来欣赏自己的作品,体会它所带来的心情及联想,给作品取一个名字并对作品进行联想,写出自己想要表达的内容和记忆,并主动与同伴分享。

这种非言语治疗方式,不需要绘画基础,只需拿起笔,笔尖在纸上划过,心灵的真相便慢慢涌现,不仅能够使戒毒人员放下心理防御全身心投入,还能帮助心理咨询师了解戒毒人员更真实的内心感受。戒毒人员通过绘画治疗,完成一段和心灵对话的过程,“创造”过程中进行自我心灵疗愈与整合,将混乱、不解、压抑等不良情绪导入清晰、有趣的状态,并在反馈中表达了自己的收获和成长。(诺敏)


(责任编辑:胡建霞)

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